【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥

泉源:美食天下  日期:2014-1-7

【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥

 

菜谱物语——红豆泥

懒人的做法。 一款不会焦糊的馅料。 一款无油低糖的馅料。 无须炒制的馅料。 在家自制红豆泥。
 
 
菜品口胃
  • 次要工艺
  • 数小时所需工夫
  • 复杂制造难度
  • 煮锅 所用厨具
  • 食材明细

    • 红豆过量
    • 白砂糖过量
    • 过量

    制造步调

    • 【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥
      1.  1.红豆洗净后,用净水泡发。
    • 【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥
      2.  2.锅里放入过量的水煮开红豆。
    • 【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥
      3.  3.捞起红豆洗净(去豆腥味)。
    • 【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥
      4.  4.再次用水泡发红豆一夜。
    • 【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥
      5.  5.泡发过一夜的红豆,锅里参加过量的水再次煮至水开。
    • 【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥
      6.  6.水烧开后转小火煮至红豆软糯。
    • 【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥
      7.  7.用砂糖拌匀红豆,腌制一夜(或在锅上蒸至糖溶化)。
    • 【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥
      8.  8.将放凉的红豆放入保鲜袋里用擀面棍辅佐碾成红豆泥即可。

      红豆泥做法小贴士

      【CSY温馨提示】

      1.将红豆煮得充足粉糯,碾成豆泥就会更容易。

      2.无须担忧豆子会煮着花。


      网上搜刮 : "【无须炒制,自制无油低糖的馅料】红豆泥"

      相干沙龙娱乐

      摒挡

      经典反卷寿司的做法
      经典反卷寿司的做法

      [提要]:大米淘洗洁净后放入压力电饭锅参加净水至寿司格选取寿司一档煮 >> 更多

      韩式海鲜拌饭的做法
      韩式海鲜拌饭的做法

      [提要]:出口辣椒酱3勺、蚝油1勺、味极鲜1勺、糖1小勺、料酒1小勺、水少许放到一同搅拌 >> 更多

      三文鱼蔬菜卷的做法
      三文鱼蔬菜卷的做法

      [提要]:越南春卷皮应泡在温水中,泡的工夫不宜过长,工夫太长皮容易破;挪动和制造时都 >> 更多

      蟹籽寿司的做法
      蟹籽寿司的做法

      [提要]:手要先沾水,以免米饭沾手。用手取一小块米饭,放在左手上,大约10克左右的分量 >> 更多

      美食天地

      1. 香煎培根的做法香煎培根的做法
      2. 【黑椒小牛柳】配蒜蓉蘑菇汁【黑椒小牛柳】配蒜

      旅游推介

      1. 租车重游普吉:这里夜色暖和你也未曾孤单租车重游普吉:这里
      2. 遨游东欧新巴黎 感觉布达佩斯的浪漫氛围遨游东欧新巴黎 感

      汽车热讯

      1. 雪佛兰Trax无望来岁4月上市 预测12万起雪佛兰Trax无望来岁
      2. 全新海马S5官方图 将于上半年上市全新海马S5官方图

      精美图吧

      1. 《黎民春晚》标准再破冰 亵服秀媲美维秘《黎民春晚》标准再
      2. 拍照师“堆叠工夫”发明彩绘天空拍照师“堆叠工夫”

      佛山风情

      1. 过百名字画协会会员配合展出“留念毛泽东诞辰120周年字画展”过百名字画协会会员
      2. 石湾刘传留念馆  局势培养了一代巨匠石湾刘传留念馆 时

      游戏沙龙娱乐

      1. 国庆长假撸不克不及停!游戏嫩模歪歪湿身照大曝光国庆长假撸不克不及停!
      2. 范冰冰主演 武魂宣传片在好莱坞首映范冰冰主演 武魂宣

      数码天下

      1. 用现实语言 关于Android零碎的五个最大误区用现实语言 关于An
      2. iPad最佳盘算器使用引荐 复杂庞大各取所需iPad最佳盘算器使用

      女性美图

      1. 夏季玩狂野 男女都爱兽纹迷彩单品夏季玩狂野 男女都
      2. 心爱的手包style 华美开年心爱的手包style 华

      动漫频道

      1. 第五届深圳动漫节“恶魔花嫁”Miku第五届深圳动漫节“
      2. 《亡国的阿基德》预报地下 蕾拉秀巨乳《亡国的阿基德》预

      星座频道

      1. 巨匠萨尔瓦多·达利怎样画12星座?巨匠萨尔瓦多·达利
      2. 12星座一周情感提示(9.25-9.30)12星座一周情感提示