瘦身减肥养生美容红豆汤

泉源:豆果美食  日期:2018/1/4

 瘦身减肥养生美容红豆汤

减肥布置:早上起床后喝一杯蜜醋水,蜂蜜一勺,白醋半勺,然后加250毫升的温开水枵腹喝下。早上就吃这个食谱的红豆汤,趁热喝下。半夜饿了就吃苹果和酸奶,早晨照旧红豆汤,早晨7点之前必需喝完。是汤和外面的食品一同吃失。对峙了一周,我曾经瘦了6斤,皮肤也变得很好。

瘦身减肥养生美容红豆汤

小贴士

 

【红豆和绿豆早晨提早泡好,早上煮的时分熟的快】这个方剂的量是两顿的量【早上和早晨】。半夜不吃这个粥,饿了吃苹果喝酸奶就好。其他的食品不发起吃。许多姐妹说很难喝,过量加一些白糖或许蜂蜜也可以。肯定要用新颖的山楂,山楂干和山楂片都没用的,网上有卖新颖的山楂的,我体寒,煮的时分加了姜片和薏米,有体寒的姐妹可以加。许多人问我会不会反弹,我事先延续喝了二十天左右,瘦了16斤,如今也没有胖返来,最紧张的一点,真的对皮肤好好!


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